- کمک به تنظیم چرخه خواب و بیداری.
- کمک به کاهش مشکلات مربوط به به‌خواب‌رفتن و بهبود نظم خواب.
- کمک به کاهش علائم پرواززدگی (جت‌لگ) ناشی از عبور از مناطق زمانی مختلف.
ملاتونین با تأثیر بر ساعت زیستی بدن، به تنظیم زمان خواب کمک می‌کند.
عوارض احتمالی ملاتونین عبارت‌اند از:
- خواب‌آلودگی
- سردرد
- سرگیجه
- تهوع
- خستگی یا احساس بی‌حالی
- گاهی تغییرات خلق‌وخو یا خواب‌های غیرمعمول
در صورت بروز علائم حساسیت شدید، مانند تورم صورت یا زبان، فوراً به مراکز درمانی مراجعه کنید.
ملاتونین ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد، از جمله:
- داروهای خواب‌آور و آرام‌بخش: ممکن است خواب‌آلودگی و کاهش هوشیاری را افزایش دهند.
- برخی داروهای ضدافسردگی، به‌ویژه فلووکسامین: ممکن است سطح ملاتونین را افزایش دهند.
- داروهای ضدانعقاد مانند وارفارین: ممکن است خطر خونریزی یا اثر ضدانعقادی را افزایش دهند.
- برخی داروهای ضدتشنج و آنتی‌بیوتیک‌ها: ممکن است بر اثر ملاتونین یا داروی هم‌زمان تأثیر بگذارند.
- برخی داروهای فشارخون و داروهای هورمونی: ممکن است به بررسی و پایش پزشکی نیاز داشته باشند.
پیش از مصرف هم‌زمان ملاتونین با هر دارو یا مکمل دیگری، با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
توصیه مهم: این اطلاعات جایگزین بروشور محصول یا تجویز پزشک نیست. در صورت تداوم بی‌خوابی، بروز عوارض یا نیاز به مصرف طولانی‌مدت، مشورت با پزشک ضروری است.
